Oppdatert podcast

Kort oppsummert

• Oppdatert er NRKs daglige nyhetspodkast med nye episoder på hverdager.
• Episodene varer 14 til 25 minutter og forklarer én nyhetssak i dybden.
• Podkasten ble kåret til Årets aktualitetspodkast i 2024.
• Over 300 000 ukentlige avspillinger gjør den til en av Norges største podkaster.
• Tilgjengelig gratis på alle podcast-plattformer.

Hva er Oppdatert?

Oppdatert er en aktualitetspodkast fra NRK som tar for seg de viktigste nyhetssakene folk snakker om. Hver episode fokuserer på én sak og forklarer den i dybden, med en lengde på 14 til 25 minutter. Podkasten dekker alt fra norsk politikk og internasjonale konflikter til krim, kulturelle fenomener og samfunnsdebatter. Formatet skiller seg fra tradisjonelle nyhetssendinger ved at det gir lytteren tid til å forstå bakgrunnen, konteksten og konsekvensene av en sak, i stedet for bare å rapportere hva som har skjedd.

Hvem lager Oppdatert?

Oppdatert produseres av NRK. Programleder er Gry Elisabeth Veiby, med Ida Kloppen Gladyszak og Julianne Flølo som produsenter. Daniel Løberg står for lyddesign.

Podkasten ble lansert i november 2019 og har siden blitt en av NRKs flaggskip-produksjoner innen podkast.

Kjapt oppdatert: den korte versjonen

I 2026 lanserte NRK en søsterpodkast kalt Kjapt oppdatert. Denne er 4 til 10 minutter lang og publiseres klokken 06:00 på hverdager. Den gir en rask oppsummering av hva som skjedde over natten og hva som kommer til å prege nyhetene gjennom dagen.

Kjapt oppdatert produseres i Trondheim av NRK Trøndelag og har et team på syv roterende programledere: Maja Hunnestad, Ellen Karin Moen, Frida Ravna Rømo, Helene Solheim, Jesper Nondal, Karianne Breivik Eldnes og Emma Nordsteien.

De to podkastene utfyller hverandre: Kjapt oppdatert gir den raske oversikten, mens Oppdatert går i dybden på én sak.

Lyttere og popularitet

Oppdatert er jevnlig blant de tre mest lyttede podkastene i Norge på Podtoppen, Norges offisielle podkastmåling. Podkasten har over 300 000 avspillinger per uke.

I 2025 hadde Oppdatert 17 uker på førsteplass på Podtoppen, noe som gjorde den til den podkasten med flest uker på topp det året (tett fulgt av Spårtsklubben med 16 uker).

Kjapt oppdatert nådde 45 000 unike lyttere per uke innen kort tid etter lanseringen, med et gjennomsnitt på rundt 8000 unike lyttere per episode.

Hvor kan du lytte på Oppdatert?

Oppdatert er gratis og tilgjengelig på alle podcast-plattformer:

En fordel med NRK Radio-appen er at nye episoder av NRKs podkaster ofte er tilgjengelige én uke før de dukker opp i andre apper.

• NRK Radio-appen (nye episoder ofte tilgjengelige her først)
• Spotify
• Apple Podcasts
• Podplay
• Pocket Casts og andre podcast-apper

Hva skiller Oppdatert fra andre nyhetspodkaster?

Norsk podkastlandskap har flere nyhetspodkaster, men Oppdatert skiller seg ut på noen måter:

Mens E24-podden fokuserer på økonomi og næringsliv, og Aftenpostens nyhetspodkast følger Aftenpostens redaksjonelle linje, tar Oppdatert for seg et bredt spekter av saker med NRKs nøytrale redaksjonelle plattform. Formatet med én sak per episode gir rom for dybde uten å bli overveldende.

Ifølge NRKs egen pressemelding ble Kjapt oppdatert lansert som et supplement for å nå yngre lyttere som ønsker en rask oppdatering fremfor en lengre dybdeartikkel. Ifølge Medier24 har tillegget av Kjapt oppdatert styrket hele Oppdatert-merkevaren.